Есть мнение, что состояние, которое у нас появляется во время общения с каким-либо человеком, зависит от того, какой это человек. Самое простое разделение — люди-доноры и люди-вампиры. Якобы первые делятся с нами своей энергией, а вторые подпитываются от нас, поэтому после встречи может быть плохое самочувствие или даже неприятности.
⠀
На самом деле, качество и последствия коммуникации я определяю сам. Выбирая, на что обращать внимание во время этого общения — на внешнее или на свое внутреннее состояние.
⠀
Был такой случай. Я в субботу и воскресенье отвел тренинг в городе на морском побережье. В понедельник пошел на пляж отдохнуть. Плаваю себе спокойно в море, вдруг ко мне подплывают две женщины, слегка подшофе. «О, Дмитрий, здравствуйте! — говорит одна. — Мы к вам на тренинг в эти выходные собирались, приехали с подругой из другого города. А потом смотрим — такая погода хорошая, решили позагорать. Хорошо, что мы вас встретили! Вот знаете, у меня тут такая проблема…» И начинает мне рассказывать историю своей жизни.
⠀
Я мог сделать ставку на внешнее. Поулыбаться, покивать, советов даже каких-нибудь накидать. Но внутри бы я просто проклинал эту женщину, настроение и самочувствие мои испортились бы.
⠀
Вместо этого я прислушался к своим внутренним состояниям: я очень устал на тренинге, да и на пляж я пришел не как лектор, а как обычный отдыхающий. Странно читать лекции о возвышенном в плавках и панамке, знаете ли. Поэтому я сказал: «Простите, пожалуйста, я не буду отвечать на ваши вопросы» и поплыл в другую сторону. Да, эти женщины могли обидеться на меня, это их право. Зато я не понес с собой осадок на них.
⠀
В любой коммуникации нужно отталкиваться от своего состояния, а не от того, что может подумать или почувствовать собеседник. Тогда коммуникация будет в плюс.
⠀
Дмитрий Троцкий
#дмитрийтроцкий_истории #трансформациясудьбы #дмитрийтроцкий #психология #саморазвитие #психосоматика #духовныйрост #дмитрийтроцкий_цитаты #общениеслюдьми
